RESILIENCIA EMOCIONAL - AN OVERVIEW

resiliencia emocional - An Overview

Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día.Alta y estable: las personas con esta autoestima se caracterizan por poseer fortaleza en la personal

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